Beneficios del Military Cross Training
Body Shop Athletic
Club pone en marcha a partir del día 06 de enero su programa de entrenamiento y
acondicionamiento físico “Military Cross Training” (MCT), el cual será impartido en sus instalaciones
de Naco, Arroyo Hondo y Bella Vista.
Este
entrenamiento es muy eficaz dado que hace experimentar nuevas sensaciones al
cuerpo y gratificaciones extraordinarias tras poner a trabajar todo el
organismo pasando de una rutina extenuante a otra de manera consecutiva.
Durante la
ejecución del MCT el cuerpo se modela acondicionándose tras una quema de grasa
constante, por medio del cardio, fuerza, resistencia, composición corporal y
flexibilidad.
Entre sus
beneficios casi inmediatos están una mejor condición física que incluye aptitud
cardiorespiratoria, fuerza muscular, flexibilidad, o el re-equilibrio de la
composición corporal.
La
implementación del MCT también reviste un mayor impacto psicológico de manera
positiva, incluyendo la disminución del estrés y una sobresaliente sensación de
bienestar.
Sumando que
tras el aumento de la autoestima se produce una mejora en las relaciones
interpersonales y sociales permitiendo disfrutar de quienes te rodean
amigablemente. En otras palabras ayuda a conseguir más amigos y mejorar las
relaciones de amistad que ya se tienen.
El Military
Cross Training supone una excelente oportunidad para romper y establecer nuevas
metas de cara a un entrenamiento que busque mejoras en la masa muscular.
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